運動人生

【運動人生】 HEALTHPIT折疊智跑機HT-235,在家跑步增肌減脂不佔空間!

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自從搬到新山居後,肯吉就一直哀嚎, 因為搬到半山腰,他再也不能像以前隨心所欲的騎車, 畢竟下山簡單上山難啊,最後都要推車上山, 腳踏車變得越來越像裝飾品XD . 而因為有了小孩壓力越來越大,每次他們睡後, 都忍不住吃點零食,年過40後真的體重超難維持, 腰內肉越發明顯,再加上年紀到了,就算不胖也該動, 得先把肌肉量練起來,才能陪孩子越來越久... 所以這台不佔空間的跑步機就出現了! . 我們現在都...

【運動人生】OSIM uTrek 爬山機,孕期也能輕鬆流汗,擺脫水腫人生。

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最近的新歡是這個爬山機,超適合我這個不愛出門,又擁有爛膝蓋的宅女! 其實很多人懷孕後都覺得除了要一人吃兩人補外, 也要能躺就不坐、能坐就不站的概念養胎, 但其實進入懷孕中期,是可以恢復以前的運動模式的! 這台爬山機真的很適合孕婦使用,不用擔心外面風吹日曬, 在家就能隨時運動,而且對我來說很適合就是因為它完全不會讓膝蓋不舒服, 像我目前可以用的健身器材就以滑步機為主,因為最不傷膝蓋, 只是滑步機沒飯...